Lewend in 'nrolstoelkan 'n ontmoedigende vooruitsig wees, veral as die nuus na 'n onverwagte besering of siekte gekom het. Dit kan voel asof jy 'n nuwe liggaam gekry het om aan aan te pas, miskien een wat nie so maklik kan verbind tot sommige van die basiese take waaroor geen vooraf nadenke nodig was nie.
Of hierdie verandering nou 'n tydelike hindernis of 'n permanente aanpassing is, om aan te pas by die lewe in 'n rolstoel kan uitdagend wees, maar daar is verskeie dinge wat jy kan doen om te verseker dat jy steeds die mag oor jou lewe behou.

By Ningbo Baichen is ons daartoe verbind om dit te laat gebeur.
Kies die regte rolstoel vir jou
Een van die belangrikste stappe in die aanpassing by die lewe in 'n rolstoel is om die regte stoel vir jou behoeftes te kies. Omdat jou spesifieke behoeftes sal verskil van dié van ander rolstoelgebruikers, is wat vir iemand anders werk dalk nie wat vir jou werk nie.

Neem jou leefstyl in ag en stel 'n lys van vereistes vir jou stoel saam wat dit ondersteun, terwyl jy ook jou begroting in gedagte hou. Onthou, jou stoel is nie 'n beperking nie, maar eerder 'n metgesel wat jou die vermoë gee om voort te gaan om die lewe ten volle te leef, daarom is dit altyd die moeite werd om in die regte ondersteuning en bykomstighede te belê.

Gelukkig is daar baie opsies wat jou sal toelaat om die lewe te lei wat jy verdien.

Byvoorbeeld, as jy iemand is wat gereeld per motor moet reis, dan is 'n liggewig-opvoubare rolstoel dalk die beste opsie vir jou. As jy jou onafhanklikheid waardeer, dan is 'n elektriese rolstoel dalk jou ideale metgesel. As jou toestand vereis dat jy gereeld op jou rug lê om spanning te verlig, is dit die beste om verligting te vind in 'nrolstoel posisioneer.

Vir meer advies oor hoe om die regte rolstoel vir jou te kies, besoek ons ​​maatskappy se amptelike webwerf: Vrae: Om jouself te vra wanneer jy 'n nuwe rolstoel kies.
Pas jou huis aan
Nie alle huise het ingeboude rolstoeltoegang nie, maar daar is baie aanpassings wat aan jou huis gemaak kan word om dit vir jou makliker te maak om met jou nuwe stoel in te woon.

Standaard rolstoele, wat tot 27 duim breed is, behoort deur 'n standaarddeur te kan pas, maar afhangende van die stoel wat jy kies, is dit dalk nie die geval nie. Daarom kan die verbreding van die deure in jou huis die eerste stap wees om jou huis makliker te maak om rond te beweeg.

Deur die loergaatjie op jou voordeur te verlaag, sowel as om kaste en toonbanke in jou kombuis te verlaag, sal jou huis ook meer toeganklik vir jou behoeftes word.

Die badkamer kan die gevaarlikste kamer in die huis wees vir 'n rolstoelgebruiker, daarom kan die installering van relings rondom die stort, bad en toilet jou 'n klein veiligheidsnet bied. Verder sal dit ook 'n groot verskil maak om te verseker dat daar genoeg spasie rondom jou toilet is vir jou stoel.

Nog iets om te oorweeg is rommel. Rommel veroorsaak hindernisse wat dit net moeiliker sal maak om in jou huis rond te beweeg.

As dit nie binne jou begroting is om jou huis aan te pas nie, en jou hoofbekommernis is om in 'n klein huis rond te beweeg, dan is dit dalk die moeite werd om dit in ag te neem in jou keuse van stoel. Ultraliggewig rolstoele is die beste opsie vir die huislewe aangesien hulle kompak en opvoubaar is.
Skep 'n bestendige oefenroetine

Alhoewel dit dalk voor die hand liggend lyk, kan oefening een van die belangrikste bestanddele wees om 'n gelukkige, gesonde lewe te lei, en dit is selfs meer belangrik vir rolstoelgebruikers.

Rolstoelgebruikers is meer geneig om aan hartprobleme en diabetes te ly as gevolg van langdurige sittende tye. Gereelde aërobiese oefening is noodsaaklik om hartgesondheid te handhaaf, asook om vetsug te voorkom.

Dit is ook belangrik om spierkrag op te bou, aangesien die maneuvreer van 'n handrolstoel spanning in die skouer- en borsspiere kan veroorsaak. Deur hierdie spiere sterk te hou, sal jy makliker mobiliteit vind en verdere langtermynbeserings voorkom. Dit is altyd die moeite werd om met jou dokter te konsulteer om seker te maak dat die aktiwiteite waaraan jy deelneem, geskik is vir jou.

Oefening kan ook 'n fantastiese sosiale hulpmiddel wees, aangesien mededingende en spansport jou sal toelaat om eendersdenkende individue te ontmoet. Gereelde oefening sal ook wonders vir jou geestesgesondheid doen.
Vind die regte ondersteuning
Die implementering van 'n stewige ondersteuningsnetwerk is van kardinale belang om suksesvol aan te pas by die lewe in 'n rolstoel. Dit kan bestaan ​​uit vriende en familie, sowel as professionele persone soos fisioterapeute, liefdadigheidsorganisasies en beraders.

Stel praktiese verwagtinge van wat jy kan bereik, en laat die mense rondom jou jou herinner aan al die dinge wat jy kan doen. Of dit nou verband hou met jou emosionele toestand, jou vermoë om te werk, of om aan stokperdjies deel te neem.

Om aan te pas by die lewe in 'n rolstoel kan moeilik wees, maar die skep van 'n positiewe grondslag van ondersteuning kan 'n groot verskil maak. Dit beteken dat jy nie alleen enige emosionele uitdagings sal trotseer nie.

Vir meer inligting, advies en ondersteuning, volg Ningbo baichen op sosiale media.